Hoje, queremos compartilhar a fascinante tradição do japamala, um objeto enraizado na cultura indiana que pode enriquecer sua jornada de meditação.
O QUE É O JAPAMALA?
“Japa” significa murmurar.
“Mala” se traduz como guirlanda ou colar em sânscrito.
Similar ao terço católico, o japamala possui 108 contas ou múltiplos de 27, utilizado para guiar a meditação e cada conta é um mantra a ser entoado.
Ele é feito com elementos da natureza como Quartzo Rosa, Olho de Tigre, Semente Rudraksha, Madeira e muitos outros.
O japamala, também conhecido como rosário de oração, é uma ferramenta tradicionalmente usada em práticas de meditação e mantras em diversas tradições espirituais, especialmente no hinduísmo e no budismo. A escolha do número 108 não é apenas simbólica, mas tem raízes profundas na filosofia e na espiritualidade.
Aqui estão algumas razões principais para o japamala ter 108 contas:
Significado Espiritual e Filosófico: Em muitas tradições, acredita-se que 108 é um número sagrado. Por exemplo, na filosofia yogui, este número é visto como representando a totalidade do universo e da consciência. É associado à ideia de que 108 contas ajudam a alcançar um estado de completa concentração e meditação.
COMO USAR O JAPAMALA?
Antes de começar, olhe para o japamala, toque-o e defina sua intenção.
Inicie a meditação dando pelo menos uma volta completa no colar, repetindo seu mantra escolhido por 108 vezes.
Recomendamos meditar diariamente por pelo menos dez minutos. Encontre uma posição confortável, mantenha a coluna reta e a respiração lenta e profunda. A prática pode ser realizada sentado, em pé ou caminhando.
PARA REPETIÇÃO DE MANTRAS:
Segure o japamala com a mão direita. Use o polegar e o dedo médio para tocar cada conta ao entoar o mantra. O dedo indicador não deve tocar o colar; ele estende-se para longe da mão. Não toque a grande conta de meru (ou guru) com o polegar; ela marca o início e o fim da recitação.
PRÁTICA DE CONTEMPLAÇÃO DE GRATIDÃO:
Ao tocar cada conta, pense em algo pelo qual você é grato. Não limite seus pensamentos; até mesmo pequenas gratidões são valiosas. Desafie-se a pensar em novas coisas para aprimorar sua prática.
COMO GUARDAR O JAPAMALA?
Guarde-o em um espaço especial, limpo e sagrado, como um altar pessoal, mantenha-o em um local repleto de amor, paz e devoção.
O japamala é mais do que um objeto, é uma ferramenta poderosa para aprofundar sua prática meditativa. Descubra a transformação que ele pode trazer!
Correspondência com o Cosmos: Em algumas culturas, acredita-se que o número 108 representa a união do cosmos com o indivíduo. Por exemplo, na astrologia védica, há 12 signos e 9 planetas, e a multiplicação desses números resulta em 108, sugerindo uma conexão entre o microcosmo e o macrocosmo.
Significado Cultural e Religioso: Em muitas tradições hindus e budistas, o número 108 é considerado favorável. Em templos e altares, frequentemente vemos 108 representações de deidades ou elementos sagrados, reforçando a importância deste número em práticas espirituais.
Aspectos Práticos da Meditação: O japamala com 108 contas proporciona uma estrutura que auxilia na prática da repetição de mantras. A contagem das contas ajuda a manter o foco e a profundidade da meditação, oferecendo um ritmo que pode facilitar um estado de tranquilidade e introspecção.
